-
1.
Kedvenc téli ételeink - A narancs a jótékony vegyületek kincsestára
-
(Gyümölcsök + Gyümölcslevek)
-
... a mi kedvencünk az Ehlers Vitalkost Berkenye Narancs Ribizli őrleménykeverék, melynek rendszeres alkalmazása számos pozitív élettani hatással járhat. Ide tartozik az alacsony szerotoninszint növelése ...
-
Készült: 2021. december 21.
-
2.
Kedvenc téli ételeink - Íme 8 érv a dió rendszeres fogyasztása mellett
-
(Egészség védelem, Megelőzés)
-
... kedvenceink a 100%- os tisztaságú Mannavita Hidegen Sajtolt Lenmagolaj, illetve a Mannavita Prémium Extra Szűz Olívaolaj.
5. A dió fogyasztása kedvezően hathat a magas koleszterinszintre
Az LDL, ...
-
Készült: 2021. december 16.
-
3.
Kedvenc téli ételeink - Manuka méz, a karácsonyi csodaszer
-
(Méhészeti termékek)
-
... hatásairól már több bejegyzés is beszámolt az oldalon (ezeket itt olvashatjuk). A “Kedvenc téli ételeink” cikksorozat mai összefoglalójában azonban azokat a hatásokat és felhasználási módokat vesszük ...
-
Készült: 2021. december 14.
-
4.
Kedvenc téli ételeink - Hogyan neveljünk Luca-napi búzafüvet?
-
(Algák, Búzafű, Zöldek)
-
... időnk Luca-búzát nevelni, vagy nem áll elegendő búzafű a rendelkezésünkre, ezek kiváló alternatívát jelenthetnek számunkra. A mi kedvencünk a Mannavita Búzafű Italpor, mely a búzafűben megtalálható egészségvédő ...
-
Készült: 2021. december 11.
-
5.
Kedvenc téli ételeink - Miért fogyasszunk gyömbért rendszeresen a karácsonyi időszakban?
-
(Gyógynövények, Kivonatok)
-
... éppen tesztoszteronszintet növelő és menstruációs fájdalmat csillapító hatása - ezek a bejegyzések itt olvashatóak. A “Kedvenc téli ételeink” cikksorozat mai összefoglalójában azonban a gyömbér azon ...
-
Készült: 2021. december 07.
-
6.
Kedvenc téli ételeink - A szegfűszeg és a szegfűszegolaj egészségvédő tulajdonságai
-
(Illóolajok)
-
A télen népszerű fahéj és gyömbér mellett ne feledkezünk meg a szegfűszegről sem, hiszen alkalmazásával nem csak fogászati panaszokat kezelhetünk. Lássuk, még mire jó!
Az év nagy részében legtöbbünk ...
-
Készült: 2021. november 30.
-
7.
Kedvenc téli ételeink - A méz nem csak karácsonyi receptjeinkhez nélkülözhetetlen
-
(Méhészeti termékek)
-
Az aranyló, tápanyagdús méz megannyi egészségvédő tulajdonsággal rendelkezik, melyek remek kifogást nyújtanak ezen édes finomság gyakori fogyasztására. Lássuk, mik ezek!
A “Kedvenc őszi ételeink” ...
-
Készült: 2021. november 27.
-
8.
Kedvenc téli ételeink - A mák és a mákolaj bőrtápláló hatásai
-
(Bőr, Haj, Köröm egészség)
-
... történő alkalmazása.
Milyen mákolajat fogyasszunk és alkalmazzunk külsőleg?
A mi kedvencünk a 100%-os tisztaságú, adalékanyagoktól mentes Mannavita Mákolaj. A mákolaj antioxidáns-és esszenciáli ...
-
Készült: 2021. november 16.
-
9.
Kedvenc őszi ételeink - A szőlő és a szőlőmagolaj egészségvédő hatásai
-
(Immunerősítők)
-
A szőlő sokunk kedvenc őszi csemegéje. Nézzük mit tehet egészségünkért ez a lédús, hazánkban is népszerű bogyó, miért ajánlott a szőlő és a szőlőmagolaj fogyasztása!
A szőlő egy rendkívül sokoldalúan ...
-
Készült: 2021. szeptember 16.
-
10.
Cékla, egy tápláló téli tápanyagbomba - Miért fogyasszunk belőle többet?
-
(Szív és Érrendszer állapot javítás)
-
... friss céklát, amit aztán hozzáadhatunk kedvenc párolt, főtt, sült, vagy akár grillezett receptjeinkhez, mit például levesekhez, sültekhez, vagy akár tésztaételekhez. A főtt cékla remekül illik kréme ...
-
Készült: 2021. november 11.
-
11.
Bőrvédelem a téli hónapokban - Íme több, mint 50 E-vitaminban gazdag étel bőrünk egészségének megőrzéséhez
-
(Bőr, Haj, Köröm egészség)
-
Milyen ételeket fogyasszunk, hogy fokozzuk bőrünk egészségét és hidratáltságát a hideg, szeles, csapadékos téli hónapokban? Több, mint 50 kedvencünket mutatjuk meg.
Az E-vitamin egy erős antioxidáns ...
-
Készült: 2021. október 26.
-
12.
P-vitamin - Valójában nem is vitamin, mégis sokat tehet az egészségünkért
-
(Antioxidánsok, Polifenol vegyületek)
-
Szent-Györgyi Albertnek nem csak a C-vitamin, hanem a P-vitamin felfedezését is köszönhetjük. Mit érdemes tudni róla, és mely kedvenc ételeinkben található meg?
A P-vitamin felfedezése Szent-Györgyi ...
-
Készült: 2024. április 27.
-
13.
Mi a különbség a korpásodás és a száraz fejbőr között?
-
(Bőr, Haj, Köröm egészség)
-
Ugyan a tünetek meglehetősen hasonlóak lehetnek, a száraz fejbőr és a korpásodás eltérő megközelítést és kezelést igényel. Tudjunk meg többet ezekről!
A korpásodás és a száraz fejbőr nem ugyanaz
A ...
-
Készült: 2023. november 16.
-
14.
Így támogassuk gyermekeink immunrendszerét a hidegebb hónapokban
-
(Gyermek Egészség)
-
Az őszi és téli hónapok fokozott kihívást jelentenek a fejlődő immunrendszer számára. A következőkből kiderül, hogyan támogathatjuk azt, és előzhetjük meg a gyakori betegségeket.
A gyermekek immunrendszeréről ...
-
Készült: 2023. november 02.
-
15.
20 természetes módszer a korpa kezelésére
-
(Bőr, Haj, Köröm egészség)
-
... is rendelkezik. A korpa kezelésére választhatunk rozmaring illóolajat tartalmazó samponokat és hajszeszeket, illetve belekeverhetünk néhány cseppet kedvenc hordózóolajunkba, vagy samponunkba közvetlenül ...
-
Készült: 2023. augusztus 29.
-
16.
A klorogénsav egészségvédő hatásai és legkiválóbb forrásai
-
(Antioxidánsok, Polifenol vegyületek)
-
...
További információ arról, hogy hogyan segíthet az alma és az almaecet egészségünk megőrzésében: Kedvenc őszi ételeink - Az alma és az almaecet egészségvédő hatásai
Narancs
Ugyan a citrusok köztudottan ...
-
Készült: 2023. július 29.
-
17.
Az érelmeszesedés megelőzése és kezelése
-
(Szív és Érrendszer állapot javítás)
-
A sokakat érintő érelmeszesedés jelentősen megrövidítheti az élettartamot. Tudjunk meg többet az életmód és az étrend szerepéről a megelőzésben és a kezelésben!
Mi az az érelmeszesedés, és kiket érinthet? ...
-
Készült: 2023. július 06.
-
18.
A kaempferol jótékony hatásai és természetes forrásai
-
(Antioxidánsok, Polifenol vegyületek)
-
A kaempferolban bővelkedő élelmiszerek könnyedén hozzáférhetőek, és számos módon védhetik az egészségünket. Ebben a bejegyzésben ezekről tudhatunk meg többet!
Mi az a kaempferol?
A kaempferol egy ...
-
Készült: 2023. április 06.
-
19.
A székrekedés tünetei, gyakori okai, megelőzése és természetes kezelése
-
(Bélrendszer, Gyomor és Emésztés)
-
... és néhány ajánlott kezelési módszer
Így erősíthetjük a gyomorsavat természetesen
Kedvenc őszi ételeink - 3 érv a szilva fogyasztása mellett
8 érv a lenmag és a lenmagolaj rendszeres fogyasztás ...
-
Készült: 2023. január 05.
-
20.
Így erősíthetjük a gyomorsavat természetesen
-
(Bélrendszer, Gyomor és Emésztés)
-
Emésztőrendszerünk egészségének egyik alappillére a megfelelő minőségű és mennyiségű gyomorsav. Lássuk, hogy milyen természetes módszerekkel erősíthetjük azt!
Mi az a gyomorsav?
A gyomorsav vagy ...
-
Készült: 2022. december 31.
-
21.
Száraz, hámló bőr a talpon és a lábakon - Lehetséges okok és kezelési módszerek
-
(Bőr, Haj, Köröm egészség)
-
... hasznos információkat:
3 bőrvédő és hidratáló hatóanyag - nem csak a nyári hónapokra
Kedvenc téli ételeink - A mák és a mákolaj bőrtápláló hatásai
Bőrvédelem a téli hónapokban - Íme több, ...
-
Készült: 2022. november 29.
-
22.
Magnéziummal a szív egészségéért - Hogyan és mennyit fogyasszunk belőle?
-
(Szív és Érrendszer állapot javítás)
-
Milyen hatással van a magnézium szívünk egészségére? Milyen tényezőktől függ az ajánlott beviteli mennyiség, és hogyan vihetünk be belőle elegendőt?
A magnézium egy olyan alapvető, elektrolit ásványi ...
-
Készült: 2022. november 12.
-
23.
10 étel a magas vérnyomás csökkentésére
-
(Szív és Érrendszer állapot javítás)
-
A magas vérnyomás a súlyos szívbetegségek leggyakoribb kockázati tényezője. A következőkből kiderül, hogy hogyan csökkenthetjük gyógyszerek nélkül, hatékonyan.
A hipertónia, vagy magas vérnyomás egy ...
-
Készült: 2022. október 29.
-
24.
Májzsugorodás - Ajánlott és kerülendő ételek listája
-
(Máj és Epe regenerálás)
-
A következőkből kiderül, hogy hogyan csökkenthetjük a májzsugorodás tüneteit és az esetleges szövődmények kialakulásának kockázatát a megfelelő étrenddel.
Mi az a májzsugorodás?
A májcirrózis illetve ...
-
Készült: 2022. október 06.
-
25.
Hatékony módszerek az emésztés elősegítésére - Életmódbeli szokások
-
(Bélrendszer, Gyomor és Emésztés)
-
A következő életmódbeli szokások nem csak az enyhe emésztőrendszeri panaszok, hanem a komolyabb gyomor-és bélrendszeri rendellenességek kockázatát is csökkenthetik.
Az emésztőrendszeri panaszok, legyen ...
-
Készült: 2022. szeptember 24.
-
26.
7 alapvető hatóanyag a csontok védelmére és a csontritkulás megelőzésére
-
(Csontok, Fogak, Csonterősítés)
-
Csontjaink védelme kisgyermekkortól idős korig, egész életünk során figyelmet érdemel. Lássuk, mit ajánlott fogyasztanunk egészségük megőrzéséhez!
1. Kalcium
Kezdjuk az egyik legnépszerűbb, köztudottan ...
-
Készült: 2022. július 12.
-
27.
11 otthon bevethető praktika a szúnyogcsípés csillapítására
-
(Bőr, Haj, Köröm egészség)
-
... nem csak kedvenc italaink és süteményeink édesítésére kiváló. A méz többek között antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és már több ezer éve alkalmazza az emberiség ...
-
Készült: 2022. június 21.
-
28.
Hogyan használjuk az almaecetet a gyomorégés csillapítására?
-
(Bélrendszer, Gyomor és Emésztés)
-
A gyomorégés sokak életét megkeseríti, ám szerencsére drasztikus módszerek helyett otthon bevethető praktikákat is alkalmazhatunk csillapítására. Íme egy valóban hatékony módszer!
Mi jellemzi a gyomorégést? ...
-
Készült: 2022. május 19.
-
29.
Hasznos tippek a prosztatát érintő betegségek és a prosztatarák megelőzésére
-
(Egészség védelem, Megelőzés)
-
Hogyan csökkenthető a prosztatpanaszok kialakulásának esélye? Életmódbeli tippek, táplálkozási tanácsok, és ajánlott étrend-kiegészítők következnek.
Bár nincs garantált módja a prosztatát érintő betegségek ...
-
Készült: 2022. május 12.
-
30.
Tudjunk meg többet az alacsony vérnyomás okairól, tüneteiről és kezeléséről!
-
(Szív és Érrendszer állapot javítás)
-
Az optimális vérnyomás létfontosságú ahhoz, hogy az agy, a szív a tüdő és testünk többi része elegendő vérhez és oxigénhez jusson. Hogyan kerüljük el a komplikációkat?
A vérnyomásról röviden
A vérnyomás ...
-
Készült: 2022. április 14.