A máriatövis a mediterrán térségből származik, mára azonban világszerte megtalálható. Elsősorban a termése miatt értékes, ugyanis a növénynek ezt a részét használják gyógyászati célokra. Nézzük, hogy milyen területeken lehet segítségünkre a máriatövis.
1. Máj méregtelenítése
A máj a legnagyobb belső szervünk, számos alapvető méregtelenítő funkció végrehajtásáért felelős. Nem túlzás azt mondani, hogy egész testünk állapotát jelentős mértékben befolyásolja májunk egészsége.
A máj segít eltávolítani a mérgező anyagokat a vérünkből, segíti a hormontermelést, méregteleníti a testet, felszabadítja a cukrot a véráramba annak érdekében, hogy a szervezetünk állandó energiát kapjon, valamint fontos szerepe van az epe kiválasztásában. Ebből is látszik, hogy ha a máj nem megfelelően működik, akkor az milyen sok ponton tudja befolyásolni szerveztünk egészségét.
A máriatövis hatékonyan képes visszafordítani az alkohol, az élelmiszereinkben található növényvédőszerek, a vízben lévő nehézfémek, illetve a levegőben megtalálható szennyezőanyagok káros hatásait.
A népi gyógyászatban megtalálható feljegyzések alapján tudjuk, hogy a máriatövist számos májprobléma esetén már évszázadokkal ezelőtt használták. Jótékony hatásúnak találták például:
- az alkoholos májbetegség esetén
- akut és krónikus vírusos hepatitis esetén
- különböző mérgek okozta májbetegség esetén
2. Rákbetegségek megelőzése
A máriatövis magja kiváló antioxidáns forrás. Szilimarint tartalmaz, ami egy flavonolignán származék. A szilimarin segíthet csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát úgy, hogy erősítheti és támogathatja az immunrendszert.
2007-ben kutatók egy csoportja több vizsgálati anyag áttekintése után olyan állításokat fogalmazott meg, melyekben kijelentették, hogy a szilimarin rákellenes hatású, és segítheti a rákos sejtek növekedésének megakadályozását a prosztatarák, a bőrrák és a mellrák esetén. Állításuk szerint a szilimarin rákvédőként működik. Gátolja a szervezetben lévő toxinokat, segíti a sejtek megújulását és csökkenti a szabadgyökök káros hatásait.
3. Segít csökkenteni a magas koleszterinszintet
A máriatövis jótékony hatással van a szív egészségére és csökkenti a magas koleszterinszintet úgy, hogy csökkenti a gyulladást, tisztítja a vért és megelőzi, hogy az oxidatív stressz hatására sérüljenek az artériák.
Bár a kutatók további vizsgálatokat tartanak fontosnak, annyit azért kijelentenek, hogy a szilimarin más, hagyományos kezelési módszerekkel együtt alkalmazva képes javítani az összkoleszterinszintet.
4. Segíthet a cukorbetegség kezelésében és megelőzésében
Kutatások igazolják, hogy a szilimarin, ami a máriatövis fő hatóanyaga, a hagyományos kezelésekkel együtt segíthet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében úgy, hogy hozzájárul a vércukorszint szabályozásához. Négy hónapon keresztül figyelték meg 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők állapotát. Ezalatt az időszak alatt a csoport egyik fele szilimarin kivonatot kapott, a másik pedig placebót. Az eredmények azt mutatták, hogy a csoport azon tagjai, akik a szilimarin kivonatot kapták, jelentős javulást mutattak az éhgyomorra mért vércukorszintjüket illetően.
5. Segíthet az epekő megelőzésében
A máj fő emésztőszervként felelős azoknak a tápanyagoknak és méreganyagoknak a feldolgozásáért, amelyek az ételeinkkel, az italainkkal, illetve a levegővel jutnak be a szervezetünkbe.
Mivel a máj és más emésztőszervek, mint az epehólyag, a hasnyálmirigy, a belek és a vesék, szorosan együttműködnek a máj egészségének védelmében, a máriatövis értékes összetevőinek köszönhetően képes lehet megakadályozni az epeköveket és a veseköveket.
6. Lassítja az öregedést
A máriatövis gazdag antioxidánsokban, ezért hozzájárulhat az öregedés folyamatának lassításához. Ez egyaránt vonatkozik a külsőnkre, azaz a bőrünkre, illetve a belsőnkre, azaz szerveink állapotára, mivel az antioxidánsok segíthetnek megelőzni számos krónikus betegséget.
Mivel a máriatövis fogyasztásának hatására a bőr csökkenti az öregedés látható jeleit, ezért hatásos lehet a bőrrák és a bőr károsodásának, például pattanások, sötét foltok, ráncok és egyéb elszíneződések megelőzésére.
A Mannavita Máriatövis őrlemény kényelmes és biztonságos módja annak, hogy a máriatövis jótékony hatásait élvezzük. Fogyasszuk naponta 2 alkalommal étkezés után, vízzel, gyümölcsökkel, langyos teával, fehérje italokkal, kefirrel, joghurttal vagy müzlivel. Vegetáriánusok és vegánok is fogyaszthatják.
Forrás:
https://draxe.com/nutrition/milk-thistle-benefits/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20564545/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17072885/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11896/
