Az ízületi problémák legtöbbször a térdízületeknél jelentkeznek először. Több tanulmány is alátámasztja, hogy a 60 év felettiek esetében a férfiak több mint 10, illetve a nők több mint 13 százaléka szenved ettől a problémától. A vény nélkül kapható készítmények sokszor nem használnak, sőt, néhány esetben súlyos mellékhatásokat is okoznak.
Bár a kurkumát a legtöbben az ételekhez adagolva, fűszernövényként használják, mégis úgy tűnik, hogy érdemes rá odafigyelnünk, és ételízesítő helyett ízületeink őrzőjeként tekintenünk rá.
A szakértők egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy a kurkuma fő hatóanyaga, a kurkumin fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat. Úgy vélik, hogy a kurkumin gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása révén akár az ízületi panaszok természetes gyógymódjaként is tekinthetünk rá.
A kurkuma hatása megegyezik a diklofenák hatásával?
A diklofenák egy nem szteroid gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, amelyet mozgásszervi megbetegedésben szenvedőknek ajánlanak azért, hogy csökkentse a gyulladásos eredetű fájdalmat és duzzanatot, valamint javítsa a mozgásképességet.
Szakemberek egy csoportja összehasonlította a kurkumin hatását a diklofenák hatásával. A vizsgálatban 139 olyan beteg vett részt, akik térdfájdalomtól szenvedtek. A résztvevőket két csoportra osztották, az egyik csoport naponta háromszor 50 mg kurkumint, a másik csoport pedig naponta kétszer 50 mg diklofenák tablettát kapott.
A vizsgálati időszak végén megállapították, hogy mindkét csoport esetében jelentősen csökkent a résztvevők térdfájdalma. A szakértők úgy nyilatkoztak, hogy a kurkumin hatása hasonló a dilofenák hatásához, azonban megfigyelték, hogy az ízületi kopástól szenvedők sokkal jobban tolerálták a kurkumint, mint a nem szteroid tartalmú gyulladáscsökkentőt. Emiatt úgy gondolják, hogy az ízületi kopás esetén a kurkumin hatékony természetes gyógymód lehet.
A kurkumin hatásosabb, mint a placebo?
A kutatók egy másik vizsgálatot is elvégeztek, amely során szintén két csoportra osztották a résztevőket. 70 embert vontak be a kutatásba, ők mind 40 év felettiek voltak és térdízületi kopástól szenvedtek. A vizsgálat során az egyik csoport napi 1000 mg kurkumát kapott, míg a másik csoport csupán placebot. 12 hét elteltével a résztevők beszámolói alapján megállapították, hogy a kurkumával kezelt csoport tagjai között jelentősen csökkent a térdfájdalom, míg a másik csoportban nem történt jelentős változás. Bár a szakértők további vizsgálatokat tartanak szükségesnek, azért az eredmények bizakodásra adnak okot.
Biztonságos a kurkuma étrend-kiegészítőként való fogyasztása?
A kutatók úgy vélik, hogy a kurkumin alkalmazása biztonságos, hiszen a megfigyelés szerint nem okoz mellékhatásokat úgy, mint a nem szteroid tartalmú gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Felhívják a figyelmet arra, hogy a patikában, vény nélkül kapható nem szteroid tartalmú szerek hosszú távon alkalmazva veszélyesek lehetnek, sőt az sem ritka, hogy görcsöket és veseelégtelenséget okozhatnak.
Fűszerként vagy étrend-kiegészítőként fogyasszuk?
A kurkuma a legtöbb háztartásban elsősorban mint fűszernövény van jelen. A szakemberek felhívják a figyelmet arra, hogy a fűszernövényből önmagában nem tudunk annyit fogyasztani, hogy élvezhessük jótékony hatását, ezért a kurkumint tartalmazó étrend-kiegészítők kényelmes és biztonságos megoldást nyújthatnak.
Sajnos az is előfordulhat, hogy az általunk megvásárolt kurkumapor szennyezett, gyenge minőségű, ezért ugyancsak biztonságosabbnak tekinthető az étrend-kiegészítő fogyasztása a megbízható minőség miatt is. Sőt, a legtöbb kutatás során is kurkumakivonatot használnak, ennek fogyasztásához kötik az eredményeket, így ebből a szempontból is jó választás lehet egy koncentrátumot tartalmazó étrend-kiegészítő.
A KURKUNEX étrend-kiegészítő kényelmes és biztonságos formája a kurkumin szervezetünkbe juttatásának, különösen azért, mert nem csupán a kurkuma hatóanyagát, a kurkumint tartalmazza, hanem olyan anyagok is található benne, amelyek segítik a felszívódást és a jobb hasznosulást. A kurkumin ugyanis önmagában nehezen szívódik fel, sokkal hatékonyabb, ha vannak mellette más hatóanyagok is, mint például a fekete bors kivonata, a cink vagy a B6-vitamin, amelyek hozzájárulnak a kurkumin jobb hasznosulásához. A KURKUNEX étrend-kiegészítő ezeket mind tartalmazza, ezért kiváló módja a kurkumin bevitelének.
A KURKUNEX fogyasztása nem csupán ízületi panaszok esetén ajánlott. Jótékony hatásait élvezhetjük még általános gyulladások, bélrendszeri-, máj- és memóriaproblémák, cukorbetegség és daganatos megbetegedés, valamint depresszió és szorongás esetén is.
A kurkuma alkalmazása ízületi panaszok esetén tehát hatékony természetes gyógymódnak bizonyulhat. Mégis, amennyiben rendszeresen gyógyszert szedünk, esetleg orvosi kezelés alatt állunk, minden esetben egyeztessünk a kezelőorvosunkkal nagyobb adag kurkuma szedése előtt, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a kurkuma nem lép kölcsönhatásba az általunk szedett gyógyszerekkel.
