A vadrózsa gyümölcsének is nevezett csipkebogyó használata hosszú múltra tekint vissza a népi gyógyászatban. Mára már megannyi klinikai tanulmány is igazolja ennek a tápanyagdús bogyónak az egészségvédő tulajdonságait. Ilyen az immunrendszer védelme, betegségek esetén a gyógyulási idő lerövidítése, illetve még a szív- és érrendszer egészségének fokozása is.
Ebben a cikkben viszont a csipkebogyó a végtagokban és a csípőben is gyakran kialakuló ízületi gyulladásokra gyakorolt hatását vesszük szemügyre. Lássuk, mit mond a tudomány!
Csipkebogyóval az ízületi gyulladások tünetei ellen?
A csipkebogyó ízületi panaszokra gyakorolt jótékony hatásáról számos klinikai vizsgálat beszámolt már. Az oszteoartritisz, vagy más néven ízületi porckopás az ízületi gyulladásos betegségek egyik leggyakoribb típusa. Az ízületi porcok fokozatos csökkenése, “kopása” jellemzi, ami számos esetben komoly fájdalommal és további gyulladások kialakulásával jár.
Egy nemrég készült tanulmány beszámolói szerint a csipkebogyó fogyasztása segíthet enyhíteni az ízületi porckopás fájdalmas és gyakran a mindennapokat is megkeserítő tüneteit. Ez a hatás annak köszönhető, hogy a benne található antioxidáns hatású vegyületek, mint például a C-vitamin, képesek megelőzni és leküzdeni a szabad gyökök és az oxidatív stressz okozta károsodást. A káros szabad gyökök felszabadulása számos betegség kialakulásában játszik szerepet, egyes esetekben akár ízületek gyulladásához is vezethet, ezért az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztása kiemelten fontos a gyulladásos betegségekben szenvedők számára, illetve ezek megelőzésében.
Egy, a fent említett tanulmányt követő vizsgálat szerint a csipkebogyó rendszeres és megfelelő alkalmazása nem csak a végtagokban érzett fájdalmat, hanem a gyulladás által okozott ízületi merevséget is képes csökkenteni.
Hogyan fogyasszuk a csipkebogyót?
A csipkebogyót természetesen fogyaszthatjuk frissen, ám legtöbben a szárított vagy porrá őrölt bogyókat főzik ki ízletes teává. A csipkebogyó önmagában, illetve más gyümölcsökkel kombinálva, lekvárként és gyümölcskoncentrátumként is fogyasztható, melyek ugyanúgy megőrzik a friss gyümölcs egészségvédő hatóanyagait. A Mannavita ZeoFlavin-C kiváló megoldást nyújt mindazoknak, akik természetes módon szeretnék erősíteni immunrendszerüket és fokozni ellenálló képességüket a különböző betegségek kialakulásával szemben, illetve azok számára, akik gyulladásos panaszaikra keresnek gyógymódot. A ZeoFlavin-C nem csak csipkebogyóvelőt tartalmaz, hanem további kilenc tápanyagokban és gyulladáscsökkentő antioxidánsokban gazdag gyümölcs koncentrátumát is. Az összetevők között szerepel a fekete bodza, a fekete szeder, a fekete ribizli, a piros ribizli, a meggy, a málna, a kékszőlő, a szilva és a homoktövis. Ezek a sokunk számára jól ismert gyümölcsök együttesen alkalmazva fokozott hatást fejtenek ki, így a ZeoFlavin-C éppúgy ajánlott a szív- és érrendszer egészségének megőrzésére, mint az immunrendszer erősítésére, az idegrendszer és az ízületek mindennapos védelmére, illetve az ízületeket érintő gyulladások csillapítására.
A fenti információk tájékoztató jellegűek és nem helyettesítik a szakorvosi tanácsadást és ellátást. Új étrend-kiegészítő alkalmazása, illetve meghatározó életmódbeli változtatások előtt konzultáljunk kezelőorvosunkkal, gyógyszerészünkkel!
Források:
https://examine.com/supplements/rose-hip/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/PMC1403209/
