Mi az a glükozamin?
A glükozamin egy olyan kulcsfontosságú vegyület, mely a szervezetben természetesen termelődik. A porcok egyik építőelemeként megfelelő szintje elengedhetetlen az ízületek egészségének megőrzéséhez, és az ízületi bántalmak megelőzéséhez, valamint csillapításához. A glükozamint kis mennyiségben az étrenden keresztül is bevihetjük, illetve igény szerint azt nagyobb koncentrációban tartalmazó étrend-kiegészítő formájában is fogyaszthatjuk.
Milyen előnyökkel jár a glükozamin rendszeres pótlása?
Az ízületi fájdalmak csökkentése
Klinikai vizsgálatok és felhasználói beszámolók szerint a glükozamint tartalmazó készítmények mindennapi alkalmazása segíthet csökkenteni az ízületi fájdalmakat és javítani az oszteoartritiszben, más néven artrózisban vagy ízületi porckopásban, illetve más ízületeket érintő betegségekben szenvedők mozgékonyságát.
Az ízületi porckopás progressziójának lassítása
Tanulmányok szerint a glükozamin nem csak a fájdalmat lehet képes csökkenteni, hanem jelentősen lassíthatja az ízületi porckopás progresszióját is. Ezt számos felhasználói visszajelzés is igazolja, így ajánlott lehet önmagában, illetve más készítmények kiegészítéseként is alkalmazni.
A reumatoid artritisz tüneteinek csillapítása
A reumás vagy reumatoid artritisz, vagy más néven sokízületi gyulladás egy hazánkban is gyakori autoimmun betegség, kifejezetten idős korban. A glükozamint tartalmazó étrend-kiegészítők jelentősen enyhíthetik a betegség jellemző tüneteit, mint például a gyulladások, a fájdalom, az ízületi merevség és a csökkent mozgékonyság.
A hátfájás és a lumbágó enyhítése
Ugyan a glükozamin főként az ízületi bántalmaktól szenvedők körében népszerű, jótékony hatásai azok számára is enyhülést hozhatnak, akik gyakran szenvednek hátfájástól, vagy a lumbágóként is ismert derékfájdalomtól.
Hogyan emelhetjük a glükozamin szintjét?
A glükozamin szintjének emelésére a szervezetben fogyaszthatunk természetes, vagy akár szintetikus glükozamint tartalmazó készítményeket is. Ugyan néhány étel, mint például a kagylók, a csirkeláb, a porcokat tartalmazó levesek, vagy a kocsonya tartalmaz némi glükozamint, fogyasztásukkal sajnos nem tudjuk jelentősen és tartósan emelni a glükozamin szintjét, így ezek kiegészítéseként ajánlott a glükozamint koncentráltan tartalmazó készítmények fogyasztása. A test különböző területein jelentkező gyulladások, fájdalmak, és ízületi bántalmak esetén alkalmazásuk kitűnő választás lehet.
Ajánlott termék a glükozamin szintjének emelésére és az ízületeket és porcokat érintő panaszok kezelésére: Mannavita Arthro4 - Az Arthro4-ben található zöldkagyló a glükozamin és az ízületek egészségére szintén jótékonyan ható omega-3 zsírsavak egyik legnépszerűbb forrása. A zöldkagyló képes regenerálni és erősíteni a porcokat, illetve természetesen csökkentheti a gyulladásokat és a fájdalmat is. Az Arthro4 továbbá kurkumát, ördögcsáklyát és boswelliát is tartalmaz. A kurkumát évezredek óta használja az emberiség ízületi gyulladások és a test más területein jelentkező gyulladások csillapítására. Az ördögcsáklya erős gyulladás- és fájdalomcsillapító, valamint duzzanatlohasztó hatással is rendelkezik, a boswellia pedig az egyik leggyakrabban és leghatékonyabban alkalmazott gyógynövény, ha porcbántalmakról van szó.
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Források:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK558930/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC5568208/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19903416/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK518992/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK441999/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK482326/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC8298224/
Fotó: SHVETS production
