Mi az az aranyér?
Az aranyér elnevezés a végbélnyílás körül, vagy a végbél alsó részén elhelyezkedő duzzadt, gyulladt, gyakran fájdalmas, viszkető és vérző vénákra utal. Típusát tekintve az aranyér lehet belső vagy külső, tehát a végbélnyíláson belül, és azon kívül is megjelenhet.
Mik az aranyér legjellemzőbb tünetei?
- duzzadt erek a végbélnyíláson belül vagy kívül
- duzzanat vagy csomók a végbélnyílás környékén
- vérző végbélnyílás
- véres széklet
- viszketés
- fájdalom (ám előfordulhat, hogy egyáltalán nem jelentkezik)
- szúró érzés
Mik az aranyér kialakulásának legfőbb kockázati tényezői?
Az aranyér nemtől és kortól függetlenül szinte bárkinél kialakulhat, ám az alábbi tényezők jelentősen növelhetik megjelenésének és kiújulásának esélyét:
- genetikai tényezők és hajlam, az aranyér előfordulása a családban
- gyakori, hosszantartó ülés, például a sofőrök és ülőmunkát végzők esetében
- rostokban szegény táplálkozás
- terhesség
- túlsúly
- megerőltetés a székletürítés során
- krónikus székrekedés vagy hasmenés
- anális szex
- 50 év feletti életkor
Hogyan előzhetjük meg az aranyér kialakulását?
Az aranyér megelőzése vagy a tünetek súlyosbodásának elkerülése a megfelelő életmódbeli gyakorlatoknál kezdődik. Ide tartoznak például a következők:
- A hosszantartó ülés megerőltetően hathat a végbél ereire, ezért igyekezzünk gyakran felállni, ha ülőmunkát végzünk, vagy ha kedvenc szabadidős tevékenységeink során sokat kell ülnünk
- Kerüljük a nehéz tárgyak emelését, hiszen ez nem csak az aranyér, hanem a lumbágó és más panaszok kialakulását is eredményezheti
- Ügyeljünk rá, hogy lehetőség szerint ne tartsuk vissza a székletet, hiszen ez szintén terhelheti és károsíthatja a végbél ereit, és növelheti az aranyér kialakulásának kockázatát
- Gondoskodjunk a megfelelő mennyiségű folyadék és rost beviteléről, hiszen ezzel elkerülhető a széklet túlságosan keménnyé válása, valamint a székletürítés alatti túlzott erőlködés
- Az élelmi rostokban gazdag táplálkozás nem csak minimálisra csökkentheti az aranyér kialakulásának esélyét, hanem a tüneteket is jelentősen csillapíthatja. Kiváló rostforrásnak bizonyulnak az alábbiak:
- teljes kiőrlésű gabonák, illetve az azokból készült kenyerek és tészták
- zöldségek és gyümölcsök
- psyllium, más néven útifűmaghéj
- zab- vagy búzakorpa
- rostalapú étrend-kiegészítők, mint például a Mannavita Colonum Béltisztító
Hogyan kezelhetjük az aranyeret hatékonyan?
Az aranyér kezelésére szerencsére számos természetes, gyógynövény alapú készítmény közül válogathatunk. Ezek közé tartozik a Mannavita Proctan Aranyérkenőcs, mely jótékony összetevői között szerepel az aloe vera gél, a fekete nadálytő, a fűzfakéreg-kivonat, a kurkuma, a vadgesztenye, valamint 8 további erőteljes regeneráló, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és gyógyulást elősegítő növény kivonata is. Szükség szerint naponta 2-3 alkalommal is igénybe vehetjük önmagában, vagy az alábbiakkal kiegészítve:
- tartsuk be az előző bekezdésben említett, az aranyér kockázatát csökkentő óvintézkedéseket
- tartsuk tisztán és szárazon a végbél területét
- alkalmazzunk puha toalettpapírt, nedves törlőkendőt és puha törölközőt a terület tisztántartására
- kerüljük az illatosított termékeket, hiszen ezek irritálhatják a végbelet
- igény szerint alkalmazzunk langyos ülőfürdőt, majd hideg, de nem jeges borogatást
- kerüljük a szűk, műszálas ruhadarabok viselését, hiszen ezek fokozhatják a káros baktériumok elszaporodását a végbél területén, ami akár fertőzésekhez is vezethet
- az irritáció és a fájdalom csökkentése érdekében igény esetén üljünk puha párnán
Milyen szövődményekkel járhat, ha nem kezeljük az aranyeret időben vagy megfelelően?
- vérrögök kialakulása a megduzzadt vénában
- a gyakran vérző végbélnyílás okozta vérveszteséggel összefüggő vashiányos vérszegénység
- a sebek elfertőződése
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Források:
https://examine.com/conditions/hemorrhoids/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK500009/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC7075634/
https://www.niddk.nih.gov/hemorrhoids/
https://www.health.harvard.edu/hemorrhoids
https://examine.com/supplements/aloe-vera/
