A boswelliát hosszú idők óta alkalmazzák a legkülönbözőbb panaszok kezelésére
A boswelliát, más néven tömjénfát évezredek óta alkalmazzák mind az ayurvédikus, mind pedig a népi gyógyászatban a világ számos területén. A Boswellia serrata fából kinyert gyantát megtalálhatjuk különböző tinktúrákban, tablettákban, illetve helyileg alkalmazható permetekben, balzsamokban és krémekben is. A boswellia kivonata világszerte ismert a különböző ízületi gyulladások, mint például az oszteoartritisz, más néven ízületi porckopás, vagy a reumatoid artritisz, vagyis sokízületi gyulladás okozta panaszokra, például merevségre és fájdalomra gyakorolt csillapító hatásáról. Beszámolók szerint az alábbi betegségek esetén szintén hatékonyan alkalmazható:
- bélrendszeri panaszok, például vastagbélgyulladás (kolitisz)
- a test egyéb területein fellépő gyulladások
- agyödéma (agyduzzadás)
- sugárterápia okozta bőrkárosodás
- az asztma bizonyos tünetei
- kognitív panaszok
- lábdagadás
A boswellia fájdalomcsillapító hatása
Ugyan a boswellia népszerűségét főként gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönheti, fájdalomcsillapító hatásáról sem feledkezhetünk meg. Több tanulmány is beszámolt már arról, hogy a jótékony boswellinsavban gazdag tömjénfakivonat megfelelő alkalmazás mellett jelentősen növelheti a fájdalomküszöböt és hosszabbíthatja a fájdalomtűrés időtartamát is különböző betegségek esetén.
Hogyan alkalmazzuk a boswelliát?
Mára már számos boswelliát tartalmazó készítmény áll a rendelkezésünkre, így könnyen megtalálhatjuk a nekünk leginkább megfelelőt. A boswelliát krém vagy permet formájában akár napi rendszerességgel felvihetjük a problémás területre, ám természetesen tablettaként is fogyaszthatjuk. Gyakran ajánlott a boswelliát más jótékony hatóanyagokkal kombinálni az átfogóbb hatás érdekében, például amikor a fájdalmak hátterében izom- és ízületi gyulladások állnak. A Mannavita Arthro4 a boswellia, a kurkuma, az ördögcsáklya és a zöldkagyló szinergikus, egymás hatását erősítő kombinációját tartalmazza, így rendkívül hatékony az ízületek és a porcok védelmére, valamint az ezeket érintő betegségek okozta tünetek csillapítására.
Mennyire biztonságos a boswellia?
Gyakori, vagy állandó súlyos fájdalom, valamint krónikus betegségek esetén ajánlott orvosunkkal egyeztetni természetes gyógymódok igénybevétele előtt, kifejezetten, ha más készítményeket is alkalmazunk. Míg a boswellia általában biztonságos, mint minden gyógyhatású hatóanyag esetén, számolnunk kell az esetleges mellékhatásokkal. A tömjénfa kivonatának helyi alkalmazása egyeseknél allergiás bőrreakciót válthat ki. Ezenkívül a boswellia kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, beleértve az ibuprofent, az aszpirint és más nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID), illetve egyes antikoagulánsokat, vagyis vérhígítókat és a thrombocyta-aggregációt gátló szereket is.
A boswellia továbbá serkentheti a véráramlást a méhben és a medencében, így fokozhatja a menstruációs vérzést. Terhes nőknél a tömjén jelentősen megnöveli a vetélés kockázatát, így számukra ellenjavallt alkalmazása. A boswellia további lehetséges, de ritkán előforduló mellékhatásai közé tartozik még a hányinger, a hasmenés, a savas reflux és a bőrkiütések is.
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Új étrend-kiegészítő alkalmazása, illetve meghatározó életmódbeli változások előtt konzultáljunk orvosunkkal, kifejezetten ha bármilyen alapbetegségünk van, vagy ha más étrend-kiegészítőket és gyógyszereket alkalmazunk.
Források:
https://examine.com/boswellia-serrata/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/PMC7368679/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/PMC4175880/
