Mi az a sorvadásos gyomorhurut?
Az atrófiás gasztritisz, vagyis sorvadásos gyomorhurut egy olyan krónikus állapot, amelyet a gyomor bélésének rendellenes elvékonyodása jellemez. Ez egy viszonylag gyakori betegség, mely különösen az idősebb felnőtteknél alakul ki. Az atrófiás gasztritisz legfőbb okai a Helicobacter pylori (H. pylori) baktériumok okozta krónikus fertőzés, illetve egyes autoimmun betegségek fennállása.
A sorvadásos gyomorhurut felismerése és kezelése kiemelkedően fontos, mivel olyan súlyos szövődményekhez vezethet, mint például a B12-vitaminhiány, a vérszegénység, illetve a gyomorrák kialakulásának fokozott kockázata. A betegséget sajnos gyakran más állapotként diagnosztizálják, ugyanis tünetei más gyomor- és bélrendszeri rendellenességekre is utalhatnak. Továbbá fontos megemlíteni, hogy az atrófiás gasztritisz velejárója lehet szélesebb körű autoimmun betegségeknek, vagy krónikus fertőzéseknek is.
Az atrófiás gasztritisz főbb kockázati tényezői
Az atrófiás gasztritisz kialakulásának kockázata jelentősen magasabb idősebb korban, illetve azoknál, akiknek családjában korábban előfordult a betegség, vagy bizonyos autoimmun betegségektől szenvednek. Egyéb kockázati tényezői közé tartozik bizonyos gyógyszerek (mint például a protonpumpa-gátlók) hosszú távú használata, a túlzott alkoholfogyasztás és a napjainkban sajnos egyre többeket érintő krónikus stressz is.
Az atrófiás gasztritisz megelőzése elsősorban a kockázati tényezők megfelelő kezelésével jár. Ez magában foglalja a rendszeres orvosi ellenőrzéseket, különösen azok számára, akik autoimmun betegségtől szenvednek, vagy akinek a családjában előfordult a betegség.
A H. pylori fertőzéshez kapcsolódó atrófiás gasztritisz esetében a fertőzést okozó baktériumok visszaszorítása kulcsfontosságú. Ezenkívül az egészséges életmód fenntartása és a stressz hatékony kezelése jelentősen csökkentheti a sorvadásos gyomorhurut kialakulásának kockázatát, illetve fennálló betegség esetén a tünetek súlyosbodását.
A sorvadásos gyomorhurut legjellemzőbb tünetei
Az atrófiás gasztritisz tünetei gyakran enyhék, alig észrevehetőek, ám sokan tapasztalnak hasi kényelmetlenséget, puffadást, hányingert és étvágyvesztést. Egyes betegeknél hiánybetegségek is kialakulhatnak az atrófiás gasztritisz következtében, ami többek között fáradtsághoz, szédüléshez és kognitív zavarokhoz vezethet. Fontos megjegyezni, hogy sok esetben az állapot hosszú ideig tünetmentes, ami jelentősen megnehezíti felismerését és megfelelő kezelését.
Az atrófiás gasztritisz hagyományos kezelési módszerei
Az atrófiás gasztritisz kezelése a kiváltó okok, illetve a tünetek függvényében változik. A H. pylori által okozott atrófiás gasztritisz esetében jellemzően antibiotikumokat és savcsökkentő gyógyszereket alkalmaznak. Az autoimmun betegségekkel összefüggő sorvadásos gyomorhurut eseteiben az immunválasz kezelése és olyan tápanyagok, mint például a B12-vitamin pótlása előnyös lehet. Bár a hagyományos kezelési módszerek általában hatékonyak, sok esetben váltanak ki kellemetlen mellékhatásokat. Az antibiotikumok hosszadalmas alkalmazása például megzavarhatja a bélflórát, ami további panaszok kialakulását eredményezi, és a felborult egyensúly helyreállítása összetett és hosszadalmas folyamat. A savcsökkentők hosszú távú használata tápanyaghiányokhoz és egyes fertőzések kockázatának növekedéséhez vezethet. A személyre szabott kezelés meghatározása, a lehetséges kockázatok és mellékhatások figyelembe vétele, illetve az esetleges kezelési alternatívák alkalmazása érdekében fontos szakember segítségét kérni.
Életmódbeli változtatások a kezelés hatékonyságának fokozása érdekében
Az életmódváltás kulcsfontosságú szerepet játszik az atrófiás gasztritisz kezelésében. A stresszcsökkentő technikák, mint például a meditáció, a jóga és a rendszeres testmozgás jelentősen enyhíthetik a tüneteket. A dohányzásról való leszokás és a passzív dohányzás kerülése, valamint az alkoholfogyasztás mérséklése vagy kerülése szintén jelentősen csökkentheti a tünetek előfordulásának gyakoriságát és intenzitását. Az állapot monitorozása érdekében történő rendszeres orvosi ellenőrzések, illetve szükség esetén a kezelés módosítása szintén elengedhetetlenek.
10 javasolt étrend-kiegészítő a kezelés kiegészítésére és a tünetek enyhítésére
1. Probiotikumok
Az atrófiás gasztritisz esetében, különösen, ha kialakulása mögött a H. pylori okozta fertőzés áll, vagy a kezeléshez antibiotikumokat alkalmazunk, a bélflóra egyensúlya felborulhat. A probiotikumok, különösen a Lactobacillus és a Bifidobacterium törzsek elengedhetetlenek a bélflóra egyensúlyának megőrzéséhez és visszanyeréséhez, illetve hozzájárulhatnak a gyulladások csökkentéséhez és az emésztőrendszer általános védelméhez is. Ezentúl szerepet játszhatnak a tápanyagok megfelelő felszívódásában, ami kulcsfontosságú a sorvadásos gyomorhuruttal összefüggő hiánybetegségek megelőzésében és kezelésében.
2. B12-vitamin
Az atrófiás gasztritisz csökkentheti a gyomorsav és az intrinzik faktor termelését, amelyek alapvető fontosságúak a B12-vitamin megfelelő felszívódásához. A B12-vitamin hiánya többek között vérszegénységet és neurológiai zavarokat okozhat. A bioaktív B12-vitamin szedése segít megelőzni ezeket a szövődményeket, illetve hozzájárul, hogy a szervezetben elegendő mennyiségű legyen e létfontosságú tápanyagból.
3. Cink
A cink kiemelten fontos a gyomor egészségének fenntartásához és az immunrendszer támogatásához. Az atrófiás gasztritisz következtében károsodott gyomorbélés egészségének visszanyerésére hatékonyan alkalmazhatjuk a cinket. A cink továbbá szerepet játszik a szervezet gyulladásos válaszának modulálásában, ami szintén hasznos lehet a gyomorhuruttal összefüggő gyulladás csökkentésében.
4. Kurkuma
A kurkuma fő aktív hatóanyaga, a kurkumin erőteljes gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai előnyösek a sorvadásos gyomorhuruttal összefüggő gyulladás csillapításában. A kurkumin továbbá segít enyhíteni a gyomornyálkahártya károsodását, valamint kezelni az olyan tüneteket, mint a hasi kényelmetlenség és hányinger.
Ajánlott termék: Mannavita Kurkunex
5. Zöld tea
A zöld teában található epigallokatekin-gallát (EGCG) jól ismert antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól. Atrófiás gasztritisz esetén a zöld tea rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni az oxidatív stresszt és a gyulladást a gyomor bélésében. Továbbá, az EGCG összefüggésbe hozható a gyomorrák kockázatának csökkenésével, ami jelentős előny, tekintettel az atrófiás gasztritisz okozta megnövekedett kockázatra.
6. Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak szintén erőteljes gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, és alkalmazásuk előnyös lehet atrófiás gasztritisz esetén, ugyanis segíthetik a gyomor bélésében a gyulladás csökkentését. Az omega-3 zsírsavak támogatják továbbá az általános emésztőrendszeri egészséget, ami előnyös lehet a puffadás és más tünetek enyhítésében.
Ajánlott termék: Mannavita MegaKrill
7. Gyömbér
A gyömbérben található gingerol erőteljes gasztroprotektív hatással rendelkezhet. A gyömbér továbbá segíthet enyhíteni a hányingert, ami az atrófiás gasztritisz gyakori tünete, és emellett elősegíti a hatékony emésztést. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai szintén hasznosak lehetnek a gyomor gyulladásának csökkentésében.
Ajánlott termék: Mannavita Prémium Nyers Gyömbérpor
8. Édesgyökér
Az édesgyökér, különösen a deglicirrizinált (DGL) változat segít enyhíteni a gyomor bélésének irritációját és csökkenteni a gyulladásokat. Ez különösen hasznos az atrófiás gasztritisz esetében, ahol a gyomor bélése jelentősen károsodott.
9. Csúszós szil
A vörös szilben, vagy más néven csúszós szilben található nyálka képes védőréteget képezni a gyomor bélésén, ami nyugtatólag hathat gyomorhurut esetén. Ez segíthet megvédeni a gyomor bélését a további károsodástól és csökkenteni a fájdalmas tünetek előfordulását és mértékét.
10. Glutamin
A glutamin egy aminosav, amely képes táplálni a bélsejteket, valamint hozzájárulhat a gyomor elvékonyodott és károsodott bélésének regenerálódásához és egészségének visszanyeréséhez, illetve segíthet a gyomor gyulladásának csillapításában is.
Mit tartsunk szem előtt új étrend-kiegészítők alkalmazását illetően?
A fent említett étrend-kiegészítők egyedi előnyöket nyújtanak, és olyan specifikus panaszokat céloznak meg az atrófiás gasztritisz kezelésében, mint például a gyulladás csökkentése, a gyomor bélésének regenerálása, vagy az emésztés elősegítése és a tápanyagok felszívódásának javítása. Fontos szem előtt tartani azt is, hogy bár ezek az étrend-kiegészítők hasznosak lehetnek, nem helyettesítik a személyre szabott, orvos által meghatározott kezelést. Az esetleges mellékhatások vagy gyógyszerkölcsönhatások megelőzése érdekében új étrend-kiegészítő alkalmazása előtt konzultáljunk orvosunkkal vagy gyógyszerészünkkel.
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Források:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/NBK563275/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31951768/
https://examine.com/h-pylori-infection/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32542467/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30317974/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23774773/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26339635/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC3731878/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7267328/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC6065514/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23612703/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27749689/
Fotók a megjelenés sorrendjében:
