Mi az a fogszuvasodás?
A fogszuvasodás az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma a világon, mely minden korosztályt érint. Jellemzően akkor alakul ki, amikor a Streptococcus mutans baktérium miatt a szájban lévő ételmaradékok és cukor erjedni kezd. Ez a folyamat savakat termel, amik pusztítják a fogzománcot. A fogszuvasodás legjellemzőbb, szemmel látható jelei a fogzománcon keletkező apró lyukak, illetve gyakori az éles, lüktető fájdalom, a fogak elszíneződése, az állandó rossz íz a szájban, illetve a rossz lehelet is.
Ugyan a fogszuvasodás gyakran egy önálló probléma, betegségek szélesebb körét is jelezheti. Utalhat például emésztőrendszeri rendellenességekre, vagy akár cukorbetegségre is. A kezeletlen szuvasodás súlyos állapotokhoz, például fertőzésekhez, fogvesztéshez, vagy akár kognitív panaszokhoz és szívbetegségek kialakulásához is vezethet. Ebben a bejegyzésben utóbbiról tudhatunk meg többet.
A fogszuvasodás és a szívbetegségek közötti kapcsolat
A legújabb tanulmányok rávilágítottak egy meglepő kapcsolatra a szájüregi egészség és a szív- és érrendszeri betegségek között. Ezek szerint azok, akik rossz szájüregi egészséggel rendelkeznek, beleértve a fogszuvasodást és a fogínybetegségeket, magasabb arányban szenvednek szív- és érrendszeri problémáktól, például szívrohamtól és stroke-tól. De pontosan hogyan kapcsolódnak ezek a látszólag nem összefüggő területek?
A válasz a gyulladásos folyamatokban és bizonyos baktériumok, például a Streptococcus mutans túlszaporodásában rejlik. Amikor például véletlenül megharapjuk a szánk belsejét, vagy vérzik az ínyünk, ezek a baktériumok könnyedén bekerülhetnek a véráramba, gyulladást okozva, és idővel hozzájárulva az artériákban felhalmozódó plakkok képződéséhez is. Ezek a plakkok zsírokból, koleszterinből és egyéb anyagokból állnak, és olyan panaszokhoz vezethetnek, mint például az érelmeszesedés, amely merev és beszűkült artériákkal jár, és akár életveszélyes is lehet.
A fogszuvasodás, és az általa kiváltott szívbetegségek megelőzhetők
A fogszuvasodás megelőzése kulcsfontosságú lépés nemcsak a szájüreg, hanem a szív egészségének megőrzésében is. Az alábbiak betartásával jelentős mértékben csökkenthetjük az egészségkárosodás kockázatát:
Ügyeljünk az egészséges étrendre
Igyekezzünk korlátozni a cukor- és savtartalmú ételek fogyasztását, mivel ezek károsíthatják a fogzománcot, hozzájárulva a fogszuvasodáshoz. A kiegyensúlyozott étrend ellenben, amely gazdag gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban, számos módon védheti az egészségünket.
Gondoskodjunk a megfelelő szájhigiéniáról
A rendszeres fogmosás, a fogselyem használata, valamint a gyakori fogászati ellenőrzés kiemelkedően fontos. Az igényeinknek legoptimálisabb termékek kiválasztását, valamint azok megfelelő alkalmazását illetően kérjük fogorvosunk tanácsát. Tájékozódjunk a fogkrémekben gyakran megtalálható fluorid előnyeiről és kockázatairól.
Ne feledkezzünk meg az életmód fontosságáról
A dohányzás mellőzése és az alkoholfogyasztás mérséklése jelentősen csökkentheti a szájüreget és a fogakat érintő problémák, és ennek következtében a szívbetegségek kockázatát.
Alkalmazzunk étrend-kiegészítőket
A kalcium és a D-vitamin támogathatják a szájüreg egészségét a fogak és az íny védelmével. Emellett a C-vitamin jól ismert a fogíny egészségében és az immunrendszer támogatásában betöltött szerepéről.
Ajánlott termékek:
Mannavita ElektronyK+ Elektrolit Italpor - 75 milligramm kalcium/napi adag
Mannavita Manna-D - 100 mikrogramm D-vitamin/napi adag
LipoCell Liposzómás C-vitamin - 1000 milligramm C-vitamin/napi adag
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Források:
https://www.health.harvard.edu/heart-disease
https://www.health.harvard.edu/heart-health/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC8361186/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/PMC8387275/
https://www.heart.org/how-oral-health
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30561631/
Fotó: Kampus Production
